Author: Anjali Wala Date- 01/11/2023
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मलाइका अरोड़ा अपने डांस मूव्स के अलावा अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में रहती हैं।
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मलाइका अरोड़ा हर दिन अपने काम से कुछ समय निकालकर बाहर टहलने के लिए जरूर निकालती है।
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मलाइका अरोड़ा रोजाना 30 मिनट की पावर वॉक भी करती हैं। मलाइका हफ्ते में तीन दिन वर्कआउट करती हैं।
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मलाइका अरोड़ा रोजाना 30 मिनट की पावर वॉक भी करती हैं। मलाइका हफ्ते में तीन दिन वर्कआउट करती हैं।
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वर्कआउट के दौरान वो किक बॉक्सिंग, स्कॉव्ट्स, फ्री वेट और बॉडी वेट करती हैं।
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वर्कआउट के साथ मलाइका अरोड़ा अपनी डाइट का भी खास ख्याल रखती हैं।
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मलाइका अरोड़ा हर दिन योगा करती है और यह उनकी फिटनेस मंत्र में से एक है।
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मलाइका हैवी ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर के बजाय थोड़ी-थोड़ी देर में कुछ-कुछ खाती रहती हैं।
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मलाइका जंक फूड, तला हुआ, बहुत ज्यादा तेल, नमक वाले खाने से दूर रहती हैं।
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