पपीता के सेवन से आप वजन को कंट्रोल कर सकते हैं और ऐसे में खाली पेट इस फल को जरूर खाएं।

पपीता के सेवन से आप वजन को कंट्रोल कर सकते हैं और ऐसे में खाली पेट इस फल को जरूर खाएं। 

अपने आहार में हर दिन सुबह केले का सेवन जरूर करें क्योंकि यह वजन कम करने में असरदार है।

अपने आहार में हर दिन सुबह केले का सेवन जरूर करें क्योंकि यह वजन कम करने में असरदार है।

वजन को कम करने के लिए सेब आप खा सकते हैं और इसका असर भी जल्द दिखेगा।

वजन को कम करने के लिए सेब आप खा सकते हैं और इसका असर भी जल्द दिखेगा। 

आप नाश्ते में नाशपाती का सेवन कर सकते हैं और यह आपको फैट टू फिट बनाने के लिए परफेक्ट है।

आप नाश्ते में नाशपाती का सेवन कर सकते हैं और यह आपको फैट टू फिट बनाने के लिए परफेक्ट है। 

कीवी खाने से आपको एनर्जी भी मिलेगी और यह वजन को कंट्रोल में रखने के लिए भी बेस्ट है।

कीवी खाने से आपको एनर्जी भी मिलेगी और यह वजन को कंट्रोल में रखने के लिए भी बेस्ट है। 

स्ट्रॉबेरी कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है। आप इसे सुबह नाश्ते के रूप में खा सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है। आप इसे सुबह नाश्ते के रूप में खा सकते हैं।

अंगूर में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। इससे भूख कंट्रोल होती है और वजन कम होने में मदद मिलती है।

अंगूर में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। इससे भूख कंट्रोल होती है और वजन कम होने में मदद मिलती है।

वजन कम करने का प्रयास करने वालो के लिए संतरा एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है।

वजन कम करने का प्रयास करने वालो के लिए संतरा एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है।