नोरा फतेही टोंड फिगर के लिए करती हैं ये एक्सरसाइज

Author: Anjali Wala  Date- 20/12/2023

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टोंड बॉडी के लिए बॉलीवुड एक्ट्रेस नोरा फतेही पिलेट्स एक्सरसाइज को करती हैं और फिट रहती हैं।

पिलेट्स 

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बेली डांस से मसल्स बिल्ड अप होते हैं और फ्लैक्सिबिलिटी से लेकर टोंड बॉडी के लिए नोरा यह करती हैं।

बेली डांस

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खुद को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज के तौर पर नोरा पोल डांस भी करती हैं जिससे एक्स्ट्रा कैलोरी बर्न होती है।

पोल डांस 

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नोरा फतेही टोंड फिगर पाने के लिए जिम में स्ट्रेच एक्सरसाइज भी करती हैं।

स्ट्रेच एक्सरसाइज

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नोरा फतेही खुद को फिट रखने के लिए वेट ट्रेनिंग भी करती हैं और यह उनकी फिट बॉडी का राज है।

वेट ट्रेनिंग

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खुद को टोंड रखने के लिए नोरा स्क्वाट्स भी मारती हैं और यह उनकी मसल्स को मजबूत करने के लिए भी है।

स्क्वाट्स

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आपको यह जानकर हैरानी होगी कि नोरा फतेही किसी भी डाइट प्लान को फॉलो नहीं करती हैं।

डाइट प्लान 

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जिम में नोरा ज्यादा पसीने नहीं बहाती है और वह लिमिटेड एक्सरसाइज को करना ही प्रेफर करती हैं।

लिमिटेड एक्सरसाइज

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नोरा फतेही कार्डियो एक्सरसाइज को भी फिटनेस ट्रीक मानती है और फैंस को हैरान करती हैं।

कार्डियो एक्सरसाइज