Author: Afsana Date:  30/12/2023 

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एवोकाडो फल खाने से ये 8 परेशनियां होंगी दूर

 एवोकाडो फल शरीर को हेल्थी रखता है साथ ही यह फल खाने से दिल स्वस्थ रहता है।

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हार्ट

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यह फल शरीर का एक्सट्रा कोलेस्ट्रॉल कम करता है और वजम भी कंट्रोल करता है।

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वजन

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आंखों की रौशनी

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यह फल आंखों की रौशनी बढ़ाने में भी मदद करता है।

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हेयर

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एवोकाडो बालों के लिए भी लाभदायक होता है यह बालों को झड़ने से रोकता है।

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लीवर स्ट्रॉन्ग

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यह बेहद लाइट फूड़ होता है जो शरीर के लीवर को स्ट्रॉन्ग रखता है।

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कैंसर

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यह फल खाने से शरीर में कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी के जोखिम को कम करता है।

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शुगर

इसका स्वाद मीठा नहीं होता और यह कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल करता है इस कारण यह फ्रूट शुगर पेशेंट के लिए बेहतर है।

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सॉफ्ट स्किन

इसे खाने से त्वचा में निखार आता है और स्किन सॉफ्ट होती है।

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