Author- Naaz Parveen 07/01/2024

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तेजस्वी प्रकाश का हेल्दी डाइट प्लान

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तेजसस्वी प्रकाश

 टीवी की मशहूर नागिन तेजस्वी प्रकाश आए दिन अपने चाहने वालों को अपनी खूबसूरत अदाओं से एंटरटेन करती दखाई देती हैं। 

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कर्वी फिगर

एक्ट्रेस की इस तस्वीर में उनके कर्वी फिगर को देख ये अंदाजा लगाय जा सकता है कि, वह अपनी हेल्थ का कितना ध्यान रखती हैं।  

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डाइट प्लान 

आज हम आपके लिए तेजसस्वी के कई हिडेन डाइट प्लांस लेकर आए हैं, जिसे आज तक कोई नहीं जान पाया।   

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नाश्ता 

एक्ट्रेस अपने दिन की शुरुआत हेल्दी नाश्ते से करती हैं जिसमें, वह ज्यादातर ओटमील या ब्लॉइल्ड एग्स को लेती हैं। 

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वर्क आउट 

नाश्ते के थोड़े टाइम बाद एक्ट्रेस सीधा जिम जाती हैं और अपने वेट को कम करने के लिए वर्क आउट करती हैं।  

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बेली फैट को मेंटेन करना

यहीं आपको बता दें कि, तेजसस्वी अपने बेली फैट को कम करने के लिए पुशअप्स जैसी कई एक्सरसाइज भी करती हैं।   

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लंच 

लंच में तेजस्वी प्रकाश खुदको हेल्दी रखने के लिए वेजिटेबल या फइबरयुक्त चीज़ें खाती हैं।  

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डिनर 

आपको बता दें कि, डिनर में एक्ट्रेस काफी देसी और लाइट खाना खाना पसंद करती हैं। 

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योगा 

योगा एक्ट्रेस के दिन का सबसे इम्पोर्टेन्ट काम है जिसे वह करना कभी नहीं भूलतीं।  

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वर्क फ्रंट

हाल में एक्ट्रेस का एक धमाकेदार गाना आया है जिसे आप youtube पर सुन सकते हैं।   

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