Author: Afsana Date:  13/1/2024  

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सर्दी में स्किन को चुकंदर का जूस दे सकता है ज़बरदस्त निखार

 चुकंदर सोडियम, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, फास्फोरस का खजाना है, जिससे शरीर के अंदर के साथ बाहरी निखार के लिए भी काम आता है।

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चुकंदर के पोस्टिक तत्व

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चेहरे पर चमक के लिए आप चुकंदर का जूस पियें इससे आप को सिर्फ 5 दिनों में ही निखार देखने को मिलेगा।

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चुकंदर का जूस 

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चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो शरीर की सभी गंदगी या नुकसान दायक कड़ों को नस्ट कर देती है।

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एंटीऑक्सीडेंट

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 चुकंदर का सेवन करने से चेहरे पर नमी बनी रहती है, जिससे चेहरा रुखा नहीं दीखता बल्कि ग्लोइंग दिखाई देता है।

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चेहरे पर नमी

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चुकंदर में आयरन भी मोजूद होता है जो बॉडी में खून बनाने का काम करता है, जिससे शरीर में ब्लड सर्कुलशन अच्छा होता है और फेस पर चमक आती है।

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आयरन

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सर्दियों में चेहरा को बेहतर निखार देने के लिए आप चुकंदर की क्रीम बना कर अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।

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चुकंदर की क्रीम

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चुकंदर और एलोवेरा जेल

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होम मेड क्रीम के लियर आप 1 चुकंदर लें, अब अलग से एलोवेरा जेल में बादाम का तेल और एक विटामिन-ई के कैप्सूल को मिक्स करें और एक सफेद पेस्ट बना लेंफिर उसमें चुकंदर के कुछ बूंद ऐड करें।

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इस समय लगाएं

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अब इस क्रीम को आप सुबह शाम लगाएं इससे आप के चेहरे पर चमक आएगी।

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