Author- Naaz Parveen 16/01/2024
Credit- Google
Credit-Google
शरीर में हार्मोन्स का बहुत बड़ा रोल होता है, ये हमारे शरीर और दिमाग के बीच बेहतर तालमेल बिठाने में मदद करता है। इसका डिस्बैलेंस होना शरीर के लिए नुकसानदायक होता है।
Credit-Google
हार्मोन्स ग्रंथि और कोशिजाओं द्वारा निकलने वाला एक केमिकल है जिसका काम सूचनाओं को दिमाग तक पहुंचना होता है। कुछ हार्मोन्स ब्लड में भी फ्लो होते हैं जो शरीर के कई काम करते हैं।
Credit-Google
हार्मोन्स शरीर में हो रहे हर क्रिया और प्रतिक्रिया के ज़िम्मेदार होते हैं, इसलिए शरीर में इनका बैलेंस होना एक जीवित व्यक्ति के लिए बेहद जरूरी है।
Credit-Google
मानव शरीर में कुल 4 तरह के ये हार्मोन्स होते हैं जो खुशी से लेकर गुस्से के ज़िम्मेदार होते हैं। जिसके लिए अच्छा खान, जोगा करना व्यायाम करना बेहद जरूरी है।
Credit-Google
ये हार्मोन नींद के लिए होते हैं, जो हमारे अच्छे बुरे नींद के ज़िम्मेदार होते हैं।
Credit-Google
इसका काम शरीर में मेटाबॉलिज्म रे जुड़ा है, जिससे हमें एनर्जी भी प्राप्त होती है।
Credit-Google
ये हार्मोन बेहद मुख्य भूमिका अदा करता है इसका काम शरीर में कैल्शियम लेवल को बैलेंस करना होता है, हड्डियों में कैल्शियम की कमी होने पर ये कैल्शियम की मात्रा पूरी करता है।
Credit-Google
इस हार्मोन का काम शरीर की वृद्धि करना है जैसे हाइट बढ़ाना, और किशोरावस्था के दौरान इसी हार्मोन के कारण शरीर में कई परिवर्तन भी होते हैं।