Author- Afsana 18/01/2024
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नयनतारा साउथ की पॉपुलर एक्ट्रेस हैं, जो दो बच्चों की माँ भी हैं यह अपने जीरों फिगर को खूब मेंटेन कर के रखती हैं।
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एक्ट्रेस अपने दिन की शुरुआत में गर्म पानी का सेवन करती हैं, जिसके बाद वह अपने रुटीन के मुताबिक जिम भी करती हैं।
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एक्ट्रेस अपने स्लिम फिगर को बरकरार रखने के लिए ब्रेकफास्ट में ग्रीन टी का सेवन करती हैं साथ ही वह फ्रूट्स का भी सेवन करती हैं।
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एक्ट्रेस अपने हेल्दी डाइट में एवोकाडो का जरूर सेवन करती हैं, जिसको वह टोस्ट के साथ भी खाती हैं।
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एक्ट्रेस रोज सुबह नारियल पानी का सेवन करती हैं, जिससे उनके शरीर में एलेक्ट्रोलिट्स की कमी पूरी होती है।
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नयनतारा कभी भी मीठे के लिए किसी और चीज का इस्तेमाल नहीं करती हैं वह अपने फूड में नेचुरल चीनी का ही इस्तेमाल करती हैं।
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एक्ट्रेस हर रोज वर्कआउट करती हैं, जिससे उनकी बॉडी हमेशा फिट और एक्टिव रहती है।
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नयनतारा जिम और हेल्दी डाइट के अलावा योगा करना भी नहीं भूलती हैं, एक्ट्रेस को योग का बेहतर ज्ञान भी है।