Author- Afsana 18/01/2024
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ड्रमस्टिक यानि सहजन एक मौसमी सब्जी है जिसको खाने के अनगिनत फायदे होते हैं, यह हरे रंग की होती है।
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इस सहजन के इतने सारे बेनिफिट्स होने के करण इसका सेवन प्रधान मंत्री भी शौक से करते हैं।
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इस एक हरी सब्जी को खाने से शरीर के मोटापे से ले कर किडनी की परेशानियां भी खत्म हो जाती है।
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अगर आप चाहते हैं कि आप पर मोटापा ना चढ़े तो आप इसकी सब्जी के अलावा काढ़ा बना कर पी सकते हैं।
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ब्लड शुगर को ये सब्जी कंट्रोल में रखती है, अगर आप भी एक शुगर पेशेंट हैं तो आप को भी इसका सेवन करना चाहिए।
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इस मौसमी सब्जी के सभी फायदे के साथ यह भी एक बड़ा फायदा है, इससे आप का शरीर बार–बार बीमार नहीं होता।
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इस सब्जी के सेवन से आप अपने दिमाग को ना केवल तरोताजा कर सकते हैं बल्कि आप की याददाश्त भी मजबूत हो जाती है।
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सहजन के सेवन से आप के नॉर्मल पेट दर्द में भी आराम मिलेगा।
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इसमें मौजूद पोष्टिक तत्व शरीर के किसी भी घाव को जल्दी भरने में मदद करती है।
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ड्रमस्टिक का जूस किडनी में नमक और मूत्र के उत्सर्जन को कम करता है। जिससे किडनी ठीक तरह से काम करता है।