Author- Afsana 22/01/2024
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सभी को सुबह उठते ही मॉर्निंग टी या कॉफी की आदत होती है जो लत लंबे समय तक रहने से नुकसान भी दे सकती है।
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मॉर्निंग टी और नॉर्मल कॉफी के बदले आप खुद को हेल्दी रखने के लिए ग्रीन टी नहीं ग्रीन कॉफी का प्रयोग कर सकते हैं।
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इस ग्रीन कॉफी के कई अनगिनत बेनिफिट्स हैं जो बॉडी को स्वस्थ रखने में मदद करती है।
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इस अनोखी कॉफी को पी कर आप अपनी बॉडी के वजन को नियंत्रित कर पाएंगे।
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रोज सुबह इसके इस्तेमाल से शरीर को ये टी नॉर्मल के मुकाबले अधिक एनर्जी देती है।
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इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करता है।
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इसके सेवन से हार्ट के आस–पास एक्स्ट्रा चर्बी नहीं जमती जिससे हार्ट बीमारियों से दूर रहता है।
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इसके नियंत्रित सेवन से शरीर का फैट बर्न होता है और एनर्जी बढ़ने में मदद मिलती है।