Author- Afsana 23/01/2024

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शरीर को ढेरो फायदा पहुंचाएगा ये एक हरी चीज 

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कद्दू 

 कद्दू एक ऐसी सब्जी है जिसे लोग खाना पसंद नहीं करते हैं लेकिन ये एक साथ शरीर को कई फायदे देता है।

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शुगर कंट्रोल

 इस सब्जी को खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद करता है।

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कैंसर से बचाव 

 इसकी सब्जी या जूस पीने से शरीर कैंसर जैसी बीमारी से सुरक्षित रहता है।

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लीवर के लिए लाभदायक

 इस में मौजूद पोसक तत्व लीवर के लिए बेहद लाभदायक होता है।

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डिप्रेशन 

 कद्दू को खाने से डिप्रेशन जैसी बड़ी परेशानी में भी सुधार पाया जा सकता है।

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कब्ज से राहत

 कद्दू बेहद लाइट फूड होता है जिसके सेवन से पैट में कभी भी कब्ज जैसी परेशानी नहीं होती है।

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आंखो के लिए फायदेमंद 

 इसको आंखो के लिए भी प्रयोग में लाया जाता है, इसके निरंतर यूज से आंखो की रोशनी पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।

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हेल्दी हार्ट

 दिल को भी ये कई बीमारियों से सुरक्षित रखने में मदद करता है।

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