Author : Anshika Shukla Date : 24-01-2024
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कुछ लोगों को जल्दी जल्दी खाना खाने की आदत होती है।
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कई रिसर्च में यह बात साबित हो चुकी है कि जल्दबाजी में खाने से सेहत पर इसका खतरनाक असर पड़ता है। जल्दबाजी में खाना खाने से कई बीमारियां घेर लेती है।
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कई बार जल्दबाजी में खाना खाने से गला चोक होने का खतरा रहता है। जल्दी जल्दी खाने से भोजन गले में अटक जाता है, जिससे चोकिंग हो सकती है।
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खाना जल्दी खाने से मेटाबॉलिक सिंड्रोम, हार्ट डिजीज, गुड कोलेस्ट्रॉल की कमी और स्ट्रोक जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।
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जो लोग जल्दबाजी में खाना खाते हैं उनका वजन काफी बढ़ जाता है। ऐसे लोगों को मोटापे के कारण डाइबिटीज होने का खतरा भी बढ़ जाता है।
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जल्दी जल्दी खाना खाने से मोटापे की समस्या हो सकती है।
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जल्दी जल्दी खाना खाने से कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ता है।
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जल्दबाजी में खाने खाने से मुंह में सलाइवा सही से काम नहीं कर पाता है। इससे खाना सही तरीके से पच नहीं पाता है।
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