कोलेजन सेल्स की तरह होते हैं, ये एक खास तरह का प्रोटीन भी माना जाता है जो कि नाखूनों, हड्डियों और मांसपेशियों के लिए अच्छा होता है।

 हरी पत्तेदार सब्जियों को कोलेजन का बेहतर सोर्स माना जाता है साथ ही ये खून भी बढ़ाने में मदद करता है जिससे चेहरे पर डबल चमक आती है।