Author- Naaz Parveen 29/01/2024

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अब ब्रेन बन जाएगा रॉकेट! खाएं ये सुपरफूड्स 

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सुपरफूड 

अगर आप भी अपना दिमाग बहुत तेज़ बनाना चाहते हैं तो, आज हम आपके लिए कई ब्रेन बूस्टिंग फूड्स लेकर आए हैं, जिसे आपको खाना चाहिए।

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एवाकाडो 

अपने ब्रेन को तेज़ बनाने के लिए आप एवाकाडो का सेवन भी कर सकते हैं।   

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अखरोट 

अखरोट भी ब्रेन को बूस्ट करने के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं।   

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फैटी फिश 

कई हेल्थ बेनिफिट्स के साथ-साथ फैटी फिश  आपका ब्रेन भी भी बूस्ट करती है।   

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पालक 

पलाक आपके सेहत के साथ-साथ दिमाग के लिए भी काफी अच्छा है। और इसे भी आपको ज़रूर खाना चाहिए।   

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बादाम 

ब्रेन बूस्ट करने के लिए सबसे पहले बादाम का नाम लिया जाता है जिससे आपको भी इसे अपनी डेली डाइट में ऐड करना चाहिए।   

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डार्क 

अगर आपको डार्क चॉकलेट खाना पसंद है तो, आप इसे खा सकते हैं ये भी आपके ब्रेन को बूस्ट करने के लिए काफी फायदेमंद होता है।    

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बेरीज 

बेरीज के सेवन से भी आप अपने ब्रेन को बूस्ट कर सकते हैं।   

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