Author- Naaz Parveen 29/01/2024
Credit- Google Images
Credit-Google Images
खाली पेट हमें पोषक युक्त चीजों का सेवन करना चाहिए, जिससे हमारा पूरा दिन अच्छा बीते।
Credit-Google Images
आप अपने दिन की शुरुआत ओटमील को खा कर कर सकते हैं।
Credit-Google Images
उबले अंडे भी आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं, जिसे आप रोज़ सुबह खा सकते हैं।
Credit-Google Images
फिटनेस और बेटर इम्शुनिटी के लिए आप बादाम पूरी रात पानी में भिगो कर सुबह खा सकते हैं।
Credit-Google Images
पपीता आपके पेट को साफ़ रखने और एक हेल्दी डाइजेशन के लिए बेहद इफेक्टिव फल है।
Credit-Google Images
सुबह एक अच्छी शुरुआत के लिए आप फ्रेश दही के साथ बेरीज को मिलाकर खा सकते हैं।
Credit-Google Images
खाली पेट में और प्रोटीन के लिए आप केले का सेवन भी कर सकते हैं।
Credit-Google Images
एवाकाडो एक बेहतरीन सुपरफूड है जिसे आप खाती पेट भी खा सकते हैं।