यहीं अगर बात की जाए भीगे बादामों के फायदे की तो, बादों को भिगो कर खाने से आपका डाइजेशन हेल्दी हो जाता है और आपको इससे मिलने वाले पोषक तत्व भी अच्छी तरह मिल पाते हैं।