आज के समय में खुद को फिट रखने के लिए ज्यादातर लोग जिम जाते हैं लेकिन गयम जाते वक़्त कुछ बातों का रखें ध्यान।  

डिओडरेंट लगाकर जिम न जाएं क्योंकि यह रोमछिद्रों को बंद कर पसीने से अवांछित तत्वों को बाहर निकलने से रोक सकता है।  

वर्कआउट करते समय बार-बार फेस को छूना या त्वचा पर हाथ रगड़ने से त्वचा को काफी नुकसान पहुँचता है।  

वर्कआउट के दौरान अगर बाल बहुत ज्यादा कसकर बंधे हैं या जूड़ा बने हैं तो एक्सरसाइज करने में परेशानी आ सकती है।