Author : Anshika Shukla Date :08-02-2024
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टमाटर खाने से मर्दों में शुक्राणु की संख्या और गुणवकता बढ़ती है।
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अनार खाने से आप रातों रात शुक्राणु की संख्या बढ़ा सकते हैं।
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शुक्राणु की संख्या बढ़ाने के लिए डार्क चॉकलेट बेस्ट ऑप्शन हो सकता है।
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मर्दों में शुक्राणु की गुणवकता बढ़ाने के लिए पालक एक अच्छा ऑप्शन है।
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रात को अखरोट खाने से रात भर में आपके शुक्राणु की गुणवकता बढ़ती है।
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खट्टे फल जैसे संतरा, अमरूद खाने से आपके शुक्राणु की संख्या और गुणवक्ता बढ़ती है।
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ऑस्टर खाने से एक रात में आपके शुक्राणु की गुणवक्ता बढ़ती है।
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कद्दू के बीच खाने से मर्दों के शुक्राणु की गुणवक्ता बढ़ती है।