Author- Naaz Parveen 14/02/2024
Credit- Instagram
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बॉलीवुड की मशहूर एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अपनी कातिलाना अदाओं से हर किसी को पीछे छोड़ ही देती हैं।
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मलाइका अरोड़ा अपनी खूब्सूरती से बॉलीवुड की कई खूबसूरत हसीनाओं में गिनी जाती हैं।
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एक्ट्रेस 50 साल की हो चुकी हैं लेकिन, मलाइका की फिटनेस को देख उनकी ऐज पर यकीन करना बेहद मुश्किल है।
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मलाइका अपनी इस शानदार फिटनेस के लिए काफी स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करती है,जिससे उनकी खूबसूरती भी बनी रहे।
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यहीं मलाइका अरोड़ा अपनी पेट की चर्बी को कम करने और अपने वेट को मेंटेन करने के लिए एक आसन करती हैं, जिससे आप भी इंस्पिरेशन ले सकती हैं।
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उस आसन का नाम और कुछ नहीं चक्रासन है, जिससे आपके शरीर में केलोरिज बर्न होने के साथ-साथ आपका बढ़ता वेट भी मैनेज हो जाता है।
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मलिका अरोड़ा अपनी फिटनेस एक लिए कई सीक्रेट tips को फॉलो करती हैं जैसे, हॉट वाटर, अजवाइन का पानी पीना।
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बात की जाए एक्ट्रेस के वर्क फ्रंट की तो, इन दिनों मलाइका को टीवी के मशहूर शो झलक दिखला जा में देखा जा रहा है।
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