Author- Naaz Parveen 17 /02/2024
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अगर आप भी अपने बढ़ते कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो, आज हम आपके लिए कुछ बेहतरीन मोर्निंग आयुर्वेदिक ड्रिंक्स लेकर आए हैं जो आपको ट्राई करनी चाहिए।
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लेमन वाटर में कई तरह के फाइबर और विटामिंस पाए जाते हैं, जो आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए बेहद फायदेमंद हैं।
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ग्रीन टी में कई तरह के एंटीओक्सिडेंट होते हैं जो आपके कोलेस्ट्रॉल को तेज़ी से पिघला देते हैं।
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अपने कोलेस्ट्रॉल को चंद दिनों में ख़म करने के लिए आप एप्पल साइडर ले सकते हैं, जो आपको कई हेल्थ बेनिफिट्स भी देता है।
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कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने के साथ-साथ हल्दी वाला दूध आपके कोलेस्ट्रॉल के लिए भी बेहद असरमंद होता है।
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आंवला जूस के सेवन से भी आप अपने कोलेस्ट्रॉल को रिड्यूस करने के साथ-साथ स्किन और बालों को भी प्रोटेक्ट कर सकती हैं।
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पानी में रात भर मेथी भिगोकर खाली पेट पीने से भी कोलेस्ट्रॉल तेज़ी से घटाया जा सकता है।
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अगर आप अपने बढ़ते कोलेस्ट्रॉल के लिए एक बेहतरीन आयुर्वेदिक ड्रिंक ढूंढ रहे हैं तो, यह दालचीनी का पानी बेस्ट है।