Author- Naaz Parveen 18/02/2024
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आज कल के अनहेल्दी रूटीन के चलते काफी कम उम्र में ही महिलाओं के फेस पर रिंकल्स आना शुरू हो जाते हैं।
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आज हम आपकी इस समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए एक कारगर उपाए ढूंढ कर लाए हैं।
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जी हां आप केवल एक छोटे से ड्राईफ्रूट को खा कर ही अपने फेस के रिंकल्स को दूर कर सकती हैं।
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लेकिन आपको बता दें कि, बादाम को खाने से पहले एक तरीके को फॉलो करना पड़ता है।
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बादाम में कई तरह के विटामिंस और पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपकी स्किन को काफी फ्रेश और झुर्रियों से दूर रखते हैं।
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अगर आप अपनी झुर्रियों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो, बादाम को भिगो कर ही खाएं।
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आपको बादाम भिगोने से पहले टाइमिंग का पूरा ध्यान रखना चाहिए और केवल 5 से 6 घंटे ही छोड़ना चाहिए।
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बादाम को ऐसे खाने से आपकी कई तरह की स्किन प्रोब्लम्स दूर हो जाती हैं,जिससे आप अपमनी उम्र से भी छोटे दिखने लगते हैं।
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