Author- Naaz Parveen 19/02/2024
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इन दोनों अनहेल्दी खान-पान से कब्ज की समस्या आम सी हो गई है, और इस प्रॉब्लम से लोगों कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है।
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यहीं आज हम आपको कब्ज की सी समस्या से राहत दिलाने के लिए एक अमेजिंग और घरेलू नुस्खा ढूंढ कर लाए हैं।
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जी हां घी आपकी इस समस्या को चंद दिनों में ही खत्म कर देगा लेकिन, इसके लिए आपको इसके सेवन का सही तरीका पता होना बेहद ज़रूरी है।
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आप दिन में एक बार गर्म दूध के साथ एक चम्मच घी मिलाकर पी सकते हैं जिससे, आपके कब्ज की समस्याओं के साथ-साथ कई हेल्थ इश्यूज भी दूर हो जाएंगे।
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ढूध में घी मिलाकर पीने से आपका पाचन तंत्र भी बेहद इम्प्रूव और बेहतर हो जाता है।
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साथ ही दूध में घी मिक्स करके पीने से आपके मल निष्कासन में भी बेहद आसानी हो जाती है।
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घी वाला दूध आपको पूरे दिन फ्रेश और हाइड्रेटेड रखता है।
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यहीं घी वाला दूध आपके शरीर में कई तरह के पोषक तत्त्व और प्रोटीन पहुंचाने में भी बेहद फायदेमंद होता है।