Author- Naaz Parveen 2102/2024

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40 से ऊपर की औरतें शिल्पा शेट्टी जैसे फिगर के लिए फॉलो करें ये डाइट

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शिल्पा शेट्टी 

बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी अपनी धमाकेदा एक्टिंग के बाद कातिलाना खूबसूरती के लिए जानी जाती हैं।

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एक्ट्रेस की फिटनेस 

शिल्पा शेट्टी की उम्र 40 से ज्यादा है लेकिन, उनकी खूबसूरती को देख इस बात पर यकीन करना बेहद मुश्किल। 

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फिटनेस रुटीन 

आज हम आपके लिए शिल्पा शेट्टी का फिटनेस रुटीन लेकर आए हैं जिससे आप भी अपनी खूबसूरती को मेंटेन कर सकती हैं। 

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ऐसे करती हैं शुरुआत 

शिल्पा शेट्टी अपने दिन की शुरुआत हॉट वाटर या लेमन टी को पी कर करती हैं। 

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सुबह का नाश्ता 

यहीं बात की जाए शिल्पा शेट्टी एक नाश्ते की तो, वह सुबह टोफू, अंकुरित अनाज, दूध फलिया और इडली ही खाना पसंद करती हैं। 

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योगा 

अगर आप भी शिल्पा की तरह 40 के बाद की 20 की दिखना चाहती हैं तो, आज से ही आपको योगा करना शुरू कर देना चाहिए। 

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जिम करना 

साथ ही एक्ट्रेस अपने कातिलाना फिगर के लिए जिम करना कभी नहीं भूलती। 

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लंच और डिनर 

शिल्पा अपने लंच में पोषकयुक्त भोजन और डिनर में काफी लाईट खाना लेती हैं। 

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