Author- Naaz Parveen 6/03/2024
Credit- Freepik
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इन दिनों लोग अपने खाली समय में कॉफ़ी पीना काफी ज्यादा पसंद करते हैं लेकिन, कई लोगों को यह पता ही नहीं होता कि कॉफ़ी पीने से क्या होता है नुक्सान या फायदा?
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यहीं आपको यह सुनकर काफी हैरानी होगी कि, चाय की तरह कॉफ़ी भी हमारे लिए काफी नुकसानदायक होती है।
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रोजाना कॉफ़ी के सेवन से हमारा वेट तेज़ी से बढ़ने लगता है, जिससे हमें कई तरह की दिक्कतों का सामना भी करना पड़ता है।
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ज्यादा मात्रा में कॉफ़ी के सेवन से हमें नींद न आने की समस्या भी हो जाती है।
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चाय की तरह कॉफ़ी के सेवन से भी आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
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कॉफ़ी के सेवन से आपको कई तरह की पेट से जुड़ी समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है।
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कई स्टडीज के अनुसार कॉफ़ी के ज्यादा सेवन से आपका ब्लड प्रेशर भी तेज़ी से बढ़ सकता है।
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कॉफ़ी के अधिक सेवन से आपकी हड्डियां भी धीरे-धीरे कमज़ोर होने लगती हैं।
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