Author- Afsana 18/03/2024
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संतरे में विटामिन सी, कैल्शियम, फाइबर, मैग्नेशियम और मिनिरल्स के तत्व भरपूर मात्रा में शामिल होते हैं, जो सेहत के लिए लाभदायक होते हैं।
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संतरे का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है लेकिन इस फल का सेवन कुछ लोगों को बिलकुल भी नहीं करना चाहिए जिसमें ये सभी लोग शामिल हैं।
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पेट कब्ज की समस्या जिन लोगों को होती है उन लोगों को संतरे का सेवन बिलकुल नहीं करना चाहिए।
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संतरे में पाए जाने वाले पौष्टिक तत्व किडनी के मरीजों के लिए नुकसानदायक है, इस लिए इन लोगों को संतरे का सेवन नहीं करना चाहिए।
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संतरे के अधिक सेवन से दाँतों के मसूड़े कमजोर हो जाते हैं जिस वजह से दाँतों की परेशानी वाले लोगों को इस फल का सेवन ना करें।
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पेट दर्द में संतरे का सेवन करना पेट में अन्य परेशनियों को आमंत्रित करती है।
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जोड़ों के दर्द के पेशेंट को कभी भी संतरे का सेवन नहीं करना चाहिए।
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संतरे का अधिक उपयोग करने से हार्ट बर्न की समस्या होने का खतरा बढ़ जाता है।