Author- Afsana 20/03/2024
Credit- Freepik
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शरीर में सेक्शुअल डिजायर बढ़ाने के लिए उषास मुद्रा आप की मदद करेगा इस मुद्रा को करने के लिए दोनों हाथों को इस तरह फसा लें और अंगूठे को हल्का सा प्रेस करना होगा।
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इस मुद्रा को करना बेहद आसान है जिसके दौरान आप की हथेलियां ऊपर की ओर होनी चाहिए साथ ही मुद्रा करते समय दाय हाथ के अंगूठे को बाय हाथों के अंगूठे पर फसा कर हल्का दबाव डालना है।
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इस एक मुद्रा को करने से शरीर में लिबिडो को बढ़ावा मिलता है, जिससे सेक्शुअल रिश्ते में सुधार आता है।
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शरीर में लिबिडो में वृद्धि होने से सेक्शुअल डिजायर में वृद्धि होती है, लेकिन आप के मन में ये सवाल होगा कि लिबिडो क्या है, ये सेक्स ड्राइव का दूसरा नाम है, जिससे शरीर के हार्मोन्स अंदरूनी कंट्रोल करता है।
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बताए गए उषास मुद्रा को ठीक तरह से करने से शरीर में सेक्शुअल डिजायर को आसानी से बढ़ाया जा कसता है, जो कि आप को केवल अपने दोनों हाथों द्वारा ही करना होगा।
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उषास मुद्रा करने से शरीर में चुस्ती के साथ सहनशक्ति भी बनी रहती है जिसका सकारात्मक प्रभाव सेक्शुअल रिश्ते पर पड़ता है।
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इस मुद्रा को आप अपने एक्सरसाइज या डेली रूटीन के अनुसार कर सकते हैं लेकिन अगर आप इस मुद्रा को सुबह उठते ही करते हैं तो इसका अधिक लाभ आप को मिल सकता है।
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उषास मुद्रा केवल आप की सेक्शुअल डिजायर को ही नहीं बल्कि आप के शरीर को एक्टिव भी रखने में मदद करता है इससे आप को अच्छी नींद की प्राप्ति भी होगी।