Author- Afsana 23/03/2024
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सरसों का तेल सेहद के लिए बेहद फायदेमंद साबित है, इससे शरीर को लाभ के साथ कई परेशनियों से भी छुटकारा मिलता है।
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इस तेल के इस्तेमाल से शरीर में हड्डियों के साथ मसल्स को भी मजबूती मिलती है, इससे जोड़ों के दर्द से भी राहत मिलती है।
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सरसों के तेल के इस्तेमाल से त्वचा को बेहद लाभ मिलता है इससे त्वचा पर मौजूद झाइयां खत्म होती है और स्किन अंदर से हेल्दी भी रहती है।
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चेहरे की सुंदरता बढ़ानी है तो इसके लिए आप बेसन, हल्दी के साथ सरसों के तेल को मिला कर पेस्ट बना लें और उसे चेहरे पर लगाएं इससे स्किन में सॉफ्टनेस के साथ सुंदरता में भी वृद्धि होगी।
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सरसों का तेल बालों के लिए वरदान है इसके इस्तेमाल से हेयर फॉल के साथ डेंड्रफ की समस्या भी खत्म हो जाती है।
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कई बार दाँतों में अचानक दर्द का एहसास होता है जिससे राहत पाने के लिए सरसों के तेल का उपयोग किया जाता है।
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शरीर को हमेशा चुस्त और हेल्दी रखने के लिए हल्के गुनगुने तेल से रोज मालिश करनी चाहिए।
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सरसों के तेल में कई तरह के तत्व पाए जाते हैं जिससे शरीर को लाभ प्राप्त होता है जैसे कि इसमें विटामिन ए,बी, ई, प्रोटीन, कैल्शियम और ओमेगा 3 के तत्व शामिल होते हैं।