Author- Afsana 25/03/2024
Credit- Freepik
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करेले में कई प्रकार के पोष्टिक गुण शमिल होते हैं जो स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी रखने में मदद करता है।
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जामुन कई परेशानियों का समाधान करता है जैसे स्किन डलनेस, खुजली, चहरे पर दाग धब्बे जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है।
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आंवले का सेवन करने से शरीर को कई प्रकार के लाभ मिलते हैं, जिससे शरीर हेल्दी रहता है और त्वचा में निखार आता है।
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पुदीना कई प्रकार से प्रयोग किया जाता है, जो सेहत को बरकरार रखने से ले कर खूबसूरती को भी निखारने में मदद करता है।
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पालक का सेवन सभी को करना बेहद जरुरी है जिससे खून साफ होने में मदद मिलता है, और इससे तंदरुस्ती के साथ खूबसूरती भी बढ़ती है।
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त्वचा को चमकदार और हेल्दी बनाने के लिए लिए टमाटर का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए।
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दही का सेवन सभी के लिए लाभदायक है, खास तौर पर इसका फायदा महिलाओं को होता है, जिससे उनकी अंदरूनी खूबसूरती निखरने में मदद मिलती है।
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जवां दिखने के लिए आप इन सभी सब्जियों का निरंतर सेवन कर सकते हैं, इससे आप के खून की सफाई होती है और आप की खूबसूरती निखर कर आती है।