Author- Naaz Parveen 04 /04/2024
Credit- Instagram
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हाल में मशहूर एक्ट्रेस और टीवी का सबसे बड़ा रियलिटी शो जीतने वाली रुबीना दिलैक ने 2 नन्ही परियों को जन्म दिया है।
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यहीं आपको बता दें, बेटियों के जन्म के तुरंत बाद रुबीना ने अपना 12-15 Kg वजन तेज़ी से घटा लिया है। जिसके बाद वह पहले की तरह हसीन और कातिलाना दिख रही हैं।
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अब एक्ट्रेस ने अपने सोशल मीडिया के जरिए अपनी वेट लॉस जर्नी का एक्सपीरियंस और सीक्रेट शेयर किया है।
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रुबीना ने खुलासा किया के उन्होंने अपने वजन को कम करने के लिए किसी एक्सपेंसिव डाइट को नहीं बल्कि, एक हेल्दी और नॉर्मल डाइट को फॉलो किया है।
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आगे बढ़कर उन्हें बताया कि, अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा उन्होंने प्रोटीन और फाइबर युक्त चीज़ों का सेवन किया जिससे वह आज इतनी स्लिम व ट्रिम दिख रही हैं।
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रुबीना ने डाइट के बाद अपने वेट को तेज़ी से कम करने के लिए योगा का सहारा भी लिया।
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साथ ही एक्ट्रेस ने खुलासा किया कि, उन्होंने अपने वेट को इंस्टेंटली घटाने के लिए अपने 40-50 मिनट डेली वर्क आउट पर लगाए।
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और इसी तरह एक्ट्रेस एक बार फिर अपने परफेक्ट एंड फिट फिगर संग नजर आ रही हैं।
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