Author- Afsana 18/04/2024
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पाचन खराब होने पर या पेट संबंधित समस्या होने पर ग्रीन टी का सेवन नहीं करना चाहिए, इससे पाचन पर बुरा असर पड़ता है।
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जिन लोगों को आयरन की कमी होती है, उन लोगों को भी ग्रीन टी का सेवन बिलकुल नहीं करना चाहिए ।
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ग्रीन टी काफी गर्म होती है, जिसके कारण गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन करने से मना किया जाता है।
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जो महिलाएं बच्चे को फीडिंग कराती हैं, उन महिलाओं को भी ग्रीन टी का सेवन नहीं करना चाहिए, ऐसा ना करने से फीडिंग मिल्क में परेशानी का हो सकती है।
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जिन लोगों को एंग्जायटी और डिप्रेशन की समस्या रहती है उन लोगों को भी इस चाय से दूर रहना चाहिए।
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माइग्रेन के दर्द में यदि आप ग्रीन टी का सेवन करते हैं तो इससे आप का दर्द और भी अधिक बढ़ सकता है।
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ग्रीन टी में कभी भी दूध के साथ मिलाकर नहीं पीना चाहिए, और ना ही इस टी को उबाल कर पीना चाहिए, इस तरह से सेवन करना आपके सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।
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ग्रीन टी का सेवन कभी भी खाली पेट नहीं करना चाहिए , इससे आपकी हड्डियाँ कमजोर हो सकती हैं।