Author- Naaz Parveen 22/04/2024
Credit- Freepik
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जामुन एक मौसमी फल है, जिसे ज्यादातर लोग केवल गर्मियों में ही खाते और इसका सेवन काफी पसंद भी करते हैं।
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जामुन में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं, जिससे यह काफी फायदेमंद माने जाते हैं। लेकिन, आज हम आपके लिए इसके उन लोगों का नाम लाए हैं जिसे इन्हें नहीं खाना चाहिए।
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स्टडीज के मुताबिक, जामुन में फाइबर की मात्रा काफी पाई जाती है जिससे आपको इसे खराब पाचन के दौरान नहीं खाना चाहिए।
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अगर आपको इसे खाते ही उलटी सा लगता है तो, आपके इसके सेवन से दूर रहना चाहिए।
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डायबिटीज के मरीजों को जामुन का नहीं बल्कि, इसके बीजों का ही सेवन करना चाहिए।
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अगर आपके शरीर में खून का थक्का बनने या उससे जुड़ी को दिक्कत रहती हैं तो, आपको जामुन नहीं खाना चाहिए।
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यहीं आपको बता दें, सर्जरी के दौरान या उससे कुछ समय बाद भी आपको जामुन के सेवन से परहेज करना चाहिए।
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अगर आप अपनी स्किन प्रॉब्लम्स से परेशान हैं, तब भी आपको जामुन से दुरी बना लेनी चाहिए।