8 मसाले जो आपकी सेहत के लिये है बेहद जरूरी 

अजवाइन पाचन के साथ वजन कम करने में भी माहिर माना जाता है | इसका प्रयोग सर्दी जुखाम में भी होता है और  कील मुहासे तथा  त्वचा संबंधी समस्यों में भी राहत मिलती  है |

काली मिर्च में एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी होता है | जिससे वजन कम करने में आसानी होती है और इसके इस्तेमाल से खांसी और कफ़ की दूर होता है |

मेथी भी आयुर्वेद का प्राचीन हिस्सा रही है | इसमें अमीनो एसिड होता है | जिसके सेवन से पाचन और लीवर की शिकायत दूर होती है | पीरियड्स में होने वाले दर्द में भी राहत देता है