Author- DNP NEWS DESK 23/04/2024
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सिनेमन टी गर्म पानी में दालचीनी के छोटे टुकड़ों को भिगोकर बनाया जाता है। यह टी सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी होता है।
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सिनेमन टी पिने के एक नहीं बल्कि बहुत से फायदे है। यह टी पेट की समस्याओं को कम करने में मदद कर सकती है, शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है, और ताजगी और ऊर्जा को बढ़ा सकती है। आइए जानते है इसकी खासियत।
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सिनेमन टी हार्ट के लिए बहुत लाभकारी है क्योकि इसमें पॉलिफीनॉल एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखता है और हार्ट की बीमारियों के खतरे को घटाता है।
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सिनेमन टी हमारी त्वचा को हेल्दी बनाने में मदद करती है। सिनेमन में एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते है जो हमारी शरीर के टॉक्सिन पार्टिकल्स को बाहर निकाल देते है।
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सिनेमन टी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकता है क्योकि इस टी में एंटीऑक्सिडेंट्स पाया जाता है और इन्सुलिन के प्रभाव को बढ़ावा देता है।
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सिनेमन को पाचन के लिए बहुत ही अच्छा माना गया है। इस टी का सेवन करने से हम कब्ज और गैस जैसे बीमारियों से राहत पा सकते है तथा हमारी पाचन क्रिया में सुधार आ सकता है।
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यह टी पीरियड्स क्रैम्पस और ज्यादा ब्लीडिंग जैसी दिकत्तों से भी राहत दिला सकती है क्योकि इसमें आयरन, मैग्नीशियम, प्रोटीन तथा जिंक जैसे पोषक तत्व होते है जो दर्द को कण्ट्रोल करता है।
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सिनेमन टी का सेवन करने से आप अपना वजन घटा सकते है क्योकि यह मेटाबोलिज्म को बूस्ट कर देता है तथा कैलोरी बर्न करने में मदद करता है।
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सिनेमन टी का सेवन करने से हम इंफेक्शन के खतरे से बच सकते है। सिनेमन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाया जाता है जो दाद, खाज, खुजली, एलर्जी और फंगस से लड़ने में सहयोग करता है।
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सिनेमन टी शरीर के अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाती है तथा बुरे कोलेस्ट्रॉल को घटाने में सहयोग करती है जिससे शरीर में होने वाली कई बीमारियों से हम बच सकतें है।