एसिडिटी से हैं परेशान, अपनाए ये घरेलू उपाय

केला ठंडा होता है | इसलिए इसके सेवन से पेट की गर्मी शांत होती है और एसिडिटी में राहत मिलती है | ठंडे दूध के साथ इसे खाए |

पपीते में एंजाइम होता है जो एसिडिटी की समस्या में राहत देता है | पपीता गैस्ट्रिक एसिड के रिलीज़ को कम कर सकता है | 

गुड़ में पोटेशियम और मैग्नीशियम होते है | जो आपके बढ़ते पेट को शांत करता है और इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है |