Author- DNP News Desk 29 /04/2024
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गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए लोग दही का सेवन करते है | लेकिन भूल कर भी इन चीजों के साथ इसे ना खाए | आइए जानते है किससे करना चाइए परहेज |
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संतरा और नीबों जैसे फल एसिडिक होते है और वही दही भी एसिडिक होती है | तो दोनों को साथ खाने से पेट में गैस , कब्ज और अपच जैसी परेशनी हो सकती है |
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दही को तले भुने खाने के साथ ना खाए | इससे पाचन शक्ति कम होती है | पूड़ी , भटूरा जैसे व्यंजनों के साथ खाने से नुकसान कर सकती है
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मीट में काफ़ी प्रोटीन होता है और दही में कैल्शियम | इन दोनों को एक साथ खाने से पाचन तंत्र काम करना बंद कर सकता है | तो इसे साथ ना खाए |
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इसे एक साथ खाने से आपका वजन तेज़ी से बढ़ सकता है | गुड की तासीर गर्म होने से इसे एक साथ खाने से सर्दी जुकाम हो सकता है |
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दूध में प्रोटीन और कैल्शियम ज्यदा मात्रा में होता है और दही में भी कैल्शियम होता है | ऐसे में दोनों को एक साथ खानें से एसिडिटी और सीने में जलन हो सकती है |
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आम की तासीर गर्म होती है और दही की ठंडी | तो दोनों को एक साथ खाने से स्किन प्रोब्लेम्स हो सकते है | ये शरीर में पाचन और एसिडिटी जैसे दिक्कतों को बढ़ा सकता है |
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प्याज और खीरे का रायता नही पीना चाइए | प्याज गर्म होती है जिसे दही के साथ खाने से स्किन इन्फेक्शन की समस्या हो सकती है और खीरा ठंडा होता है तो दही के साथ मिलकर पाचन क्रिया में गड़बड़ कर सकता है |