Author- DNP News Desk 01/05/2024
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शानदार पार्टी के बाद ये हैंगओवर किसे अच्छा लगता है | पर ज्यादा शराब पीने के बाद हर कोई इसका शिकार होता है | हैंगओवर में सबसे ज्यादा दिक्कत सिर दर्द की होती है | चलिए जानते है कुछ खास ड्रिंक्स के बारे में जिससे आपका हैंगओवर दूर होगा |
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ब्लैक कॉफी हैंगओवर उतारने में मदद करती है एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा कॉफी में ज्यादा होती है जिससे खून संचार बढ़ता है | इससे थकान और सिर दर्द भी ठीक हो सकता है |
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नींबू में सिट्रिक एसिड की मात्रा अधिक होती है जिससे शरीर डिटॉक्स होता है और इसकी गंदगी बाहर निकलती है | इसको पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है |
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हैंगओवर के लिए अदरक वाली चाय काफ़ी फायदेमंद होती है | इससे सिर दर्द में आराम पड़ता है और पेट की समस्या भी दूर हो सकती है |
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शराब पीने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है | तो शरीर को हाइड्रेट करने के लिए नारियल पानी पीना चाइए | इससे आपको लाइट फील होगा और हैंगओवर में भी आराम पड़ सकता है
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शराब पीने से हैंगओवर के साथ लिवर की परेशानी भी हो सकती है | ऐसे में चुकंदर के जूस से लिवर को डिटॉक्स किया जाता है और शरीर भी हाइड्रेट रहता है | जिससे हैंगओवर में आराम मिल सकता है |
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संतरे में विटामिन C होता है जो नशे को उतारने में मदद करता है | ये शरीर से सुस्ती की भी खत्म करता है |
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गर्म पानी में पुदीना का 3-4 पत्तियां डाल कर पीने से नशा कम हो जाता है | इसके इस्तेमाल से आंतों को आराम मिलता है | इससे हैंगओवर जल्दी ठीक हो सकता है |
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शराब पीने से जो नमक और पोटैशियम खत्म हो जाता है | उसकी पूर्ति सब्जियों के जूस से होती है | इससे हैंगओवर में आराम मिल सकता है |