Author- Esika Shaw 16/05/2024

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गर्मियों में लौकी का जूस पिने के ये है अद्भुत फायदे

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वजन कम करने में मददगार 

हिन्दू धर्म का यह टपकेश्वर मंदिर देहरादून में स्थित है। पर्यटक यहाँ घूमने और भगवान शिव के दर्शन करने के लिए आते है। 

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कोलेस्ट्रॉल

 लौकी के रस का रोजाना सेवन करने से आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल नॉर्मल रहता है तथा इसका सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। 

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शरीर को ठंडा करता है

गर्मियों में लौकी के रस को पीने से शरीर की गर्मी कम हो जाती है और पेट ठंडा रखता है। 

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हाइड्रेटेड रखता है 

गर्मियों में लौकी के रस का सेवन करने से बॉडी हाइड्रेटेड रहती है और स्किन में ग्लो आ सकती है। 

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लिवर के लिए फायदेमंद

लौकी का जूस लिवर के लिए बहुत अच्छा होता है क्योकिं यह लिवर के गंदे पित्त को साफ़ करता है। 

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स्लीपिंग डिसऑर्डर में सुधार

कई बार गर्मी के दिनों में नींद की कमी हो जाती है तथा लौकी का जूस पीने से नींद नियमित रूप से आ सकती है। 

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बालों के स्वास्थ्य

गर्मियों में रोजाना लौकी का जूस पीने से आपके बाल मजबूत और घने हो सकते है। 

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डायबिटीज

डायबिटीज के मरीजों के लिए लौकी के जूस का सेवन बहुत फायदेमंद हो सकता है तथा यह डायबिटीज कंट्रोल करने में भी मदद करता है। 

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