Author- Afsana 22/05/2024
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गर्मी के मौसम में सभी लू से बचने के लिए तरह-तरह के शरबत का सेवन करते हैं, इन्हीं में से एक है फालसे का शरबत जो शरीर को ठंडक देने के साथ सेहत को कई फायदें भी पहुंचाता है।
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फालसे का शरबत शुगर के पेशेंट भी पी सकते हैं इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स शामिल होता है जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है।
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गर्मी के मौसम में डायरिया की समस्या होना आम हो जाता है जिससे बचने के लिए फालसे के शरबत का नियमित रूप से सेवन किया जा सकता है।
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फालसा दिल के सेहत के लिए बेहद लाभ दायक है, इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट दिल को कई रोगों से दूर रखने में मदद करता है।
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खून की कमी को पूरा करने के लिए फाल्से का शरबत सबसे अच्छा स्त्रोत है, इसका नियमित सेवन करने से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर भी बढ़ाता है।
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फालसा में शामिल पौष्टिक गुण पेट को स्वस्थ रखने के साथ पाचन तंत्र की कार्य क्षमता को भी बढ़ाने में मदद करता है।
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गर्मी के मौसम में पित्त को स्वस्थ रखने के लिए भी इस फल के शरबत का सेवन किया जा सकता है।
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फालसे में एंटीऑक्सीडेंट के तत्व शामिल होते हैं जो बॉडी में अर्थराइटिस की समस्या को दूर करने में मदद करता है।