Author- Afsana 23/05/2024
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गर्मी के मौसम में लू से बचने के लिए कच्चा आम बेहद कारगर है, इसलिए आप इस कच्चे आम के रस का सेवन भी कर सकते हैं।
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कच्चे आम रस का नियमित सेवन करने से बढ़ते ब्लड शुगर पर भी काबू पाया जा सकता है।
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गर्मी के मौसम में खुद को बीमारियों से बचाने के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होनी चाहिए, जिसके लिए आप हर रोज दिन में कच्चे आम रस पी सकते हैं।
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कच्चे आम में गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव शामिल होता है, जो एसिडिटी की समस्या को दूर करने में मदद करता है।
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गर्मी के मौसम में अक्सर सभी को पानी की कमी हो जाती है जिसकी पूर्ति के लिए एक गिलास कच्चे आम रस का सेवन किया जा सकता है।
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तेज गर्मी के मौसम में पेट में गर्मी होने से चेहरे पर दाने निकल आते हैं, इससे छुटकारा पाने के लिए भी कच्चे आम का सेवन किया जा सकता है।
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कच्चे आम में विटामिन A भरपूर मात्रा में शामिल होता है, जो आंखों की रोशनी को भी बढ़ाने में मदद कर सकती है।
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कच्चे आम का रस पाचन को भी स्वस्थ रखने में सहायक है, जिससे पाचन तंत्र भी सुचारु रूप से कार्य करता है।