Author- Esika Shaw 30/05/2024
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वैसे तो लोग डायबिटीज में दवाइयों का सेवन करते है, लेकिन क्या आपको पता है की मधुमेह के मरीजों के लिए जड़ी-बूटी भी बहुत फायदेमंद है। आइये जानते है उन 7 जड़ी-बूटियों के बारे में जो आपको डायबिटीज से निपटने में मदद कर सकता है।
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डायबिटीज के पेशेंट के लिए दालचीनी बहुत फायदेमंद है क्योकि यह डायबिटीज पेशेंट्स के रक्त शर्करा को कम करने में मदद करता है। दालचीनी से बनी चाय डायबिटीज में फायदेमंद है।
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मेंथी के दाने में बहुत अच्छे मात्रा में फाइबर पाए जाते है जो मधुमेह से निपटने में मदद कर सकतें है। रोजाना मेंथी का सेवन बहुत फायदेमंद होता है।
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अगरक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स काम होने के कारण वो ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है तथा इसका सेवन डायबिडीज के मरीजों के लिए अच्छा होता है।
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हल्दी मधुमेह के मरीजों के लिए बहुत अच्छा है। यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है।
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ऐलोवेरा में बहुत से जरुरी पोषक तत्त्व पाए जाते है जिससे इंसुलिन बूस्ट हो सकता है और डायबिटीज की समस्या कम हो सकती है।
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डायबिटीज के पेशेंट्स के लिए इसका सेवन बहुत जरुरी और फायदेमंद होता है। यह ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है।
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तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज पाई जाती है जो डायबिटीज से लड़ने में मदद करती है।