Author- Afsana 30/05/2024
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खीरा गर्मियों के मौसम में पाया जाता है, जिसका सेवन सभी करते हैं जोकि सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। ये शरीर को हाइड्रेट की समस्या से भी सुरक्षित रखता है।
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आयुर्वेद के अनुसार ऐसी कई चीजें हैं जिनका सेवन करने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए, क्योंकि इससे सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है।
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खीरा खाने के बाद पानी का सेवन करने से परहेज करना चाहिए क्योंकि ये मेटाबॉलिज्म के काम में रूकावट पैदा करती है, जिससे पेट संबंधित कई परेशनियां भी हो सकती है।
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खीरे के ऊपर से पानी पीने के कारण शरीर का पीएच लेवल प्रभावित हो जाता है, जिससे भोजन पाचन में रुकावटें भी हो सकती हैं।
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खीरे में कॉपर, विटामिन सी और पौटेशियम के गुण शामिल होते हैं लेकिन खीरा खाने के बाद पानी पी लेने से इन सभी पौषक तत्व की प्राप्ति शरीर को पूरी तरह नहीं हो पाती है।
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खीरा खाने के बाद फौरन पानी का सेवन करने से लूज मोशन की समस्या भी हो सकती है।
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गर्मी के मौसम में खीरा खाते ही अगर आप पानी का सेवन कर लेते हैं तो इससे पाचन क्रिया डिस्टर्ब हो जाती है जिसके कारण अनपच की समस्या हो सकती है।
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खीरा खुद एक तरल सब्जियों में से एक है, जिसके सेवन के बाद पानी की जरूरत नहीं होती है। इसलिए खीरा खाने के कम से कम 40 मिनट बाद ही पानी पिएं।