Author- Afsana 24/06/2024
Credit- Freepik
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कई लोगों के तलवों से गर्माहट निकलती है, जो किसी बीमारी का भी संकेत भी हो सकता है। लेकिन इसे शुरूआत में रोका जा सकता है, जिसके लिए आप इन तरीकों को फॉलो कर सकते हैं।
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पैरों से लगातार गर्माहट निकलने पर आप मेहंदी का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिससे पैरों को ठंडक मिलेगी और आपको राहत महसूस होगा।
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पैरों से गर्माहट निकलने की समस्या से राहत पाने के लिए आप रात के समय तलवों पर सेब के सिरके को लगा सकते हैं। इससे आपको कुछ ही दिनों में राहत मिल सकता है।
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सेंधा नमक में मैग्निशयम और सल्फर शामिल होता है, जिसे हल्के गर्म पानी में घोल कर उसमें पैरों को भिगोने से भी आपको राहत मिल सकती है।
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तलवों से गर्माहट निकलने पर आप अपने दोनों पैरों को ठंडे पानी में डालकर तकरीबन 20-25 मिनट रखें, ऐसा निरंतर करने से आपको इस समस्या से राहत मिल सकती है।
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दही का तासीर ठंडा होता है जिसके साथ इसमें एंटीबैक्टीरियल के साथ एंटीफंगल भी शामिल होता है जो जलन के साथ इन्फेक्शन को भी कम करने में मदद कर सकता है।
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घरेलू नुस्खे से भी तलवों की गर्माहट से आराम पाया जा सकता है, जिसके लिए आपको नारियल का तेल और थोड़ी हल्दी का गाढ़ा पेस्ट बनाकर तलवों पर लगा लेना चाहिए।
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पैरों के तलवों की जलन कम करने के लिए मालिश भी किया जा सकता है, जिसकी मदद से उस हिस्से में खून का दौरान बेहतर रूप से होता है, जिससे ये समस्या कम हो सकती है।
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