Author- Afsana 8/07/2024
Credit- Freepik
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बेडरूम में लगाए जाने वाले प्लांट्स में कई ऐसे भी पौधे हैं, जिन्हें लगाने से अनिद्रा की समस्या खत्म होने के साथ अच्छी नींद आती है, चलिए उन पौधों के बारे में जानते हैं।
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बेडरूम में चमेली का पौधा लगाने से अच्छी नींद आती है, इस पौधों में कई ऐसे कंपाउंड पाए जाते हैं जो तनाव की समस्या को भी कम करने में मदद करते हैं।
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ये प्लांट्स अनिद्रा की समस्या से राहत दिलाता है, जिसकी मदद से रात के समय अच्छी नींद आती है। इस प्लांट के फूल कमरे की खूबसूरती भी बढ़ा देते हैं।
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विमिंग प्लांट हवा को फिल्टर करने के साथ राहत भरी नींद लाने में भी खूब मदद करता है। ये एक पौधा कमरे की धूल मिट्टी भी कम कर सकता है।
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पीस लिली का पौधा मूड को फ्रेश रखने के साथ, स्ट्रेस को भी कम करने में मदद करता है। इससे रात को नींद भी अच्छी आती है।
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आइवरी का पौधा हवा से हानिकारक बेकटेरिया को खत्म करने और हवा को शुद्ध करने में मदद करता है, जिससे सोने में आसानी मिलती है।
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स्नेक प्लांट बेडरूम की खूबसूरती बढ़ाने के साथ नींद ना आने की समस्या को भी कम करता है, जिसके कमरे में होने से अनिद्रा की समस्या को भी कम किया जा सकता है।
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लैवेंडर का पौधा मन को शांत करता है और स्ट्रैस को भी कम करने में मदद करता है, इसे भी कमरे में अनिद्रा की समस्या कम करने के लिए लगाया जा सकता है।