Author- Afsana 30/07/2024
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गुड और काली मिर्च को एक साथ खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, इसका सेवन पाउडर बनाकर भी किया जा सकता है।
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काली मिर्च और गुड में कई पौष्टिक गुण शामिल होते हैं, जैसे पिपेरिन, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, आयरन, पोटैशियम और विटामिन बी।
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दोनों का मिश्रण बनाकर सेवन करने से ये शरीर में एनर्जी बढ़ाने के साथ, इम्यूनिटी भी बूस्ट करता है।
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बारिश के मौसम में यदि आप भी स्किन एनर्जी या स्किन इन्फेक्शन से परेशान हैं तो आप इस घरेलू नुस्खे का सेवन कर सकते हैं।
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अक्सर कैल्शियम की कमी के कारण कमर दर्द की समस्या होने लगती है, जिसको दूर करने के लिए काली मिर्च और गुड का सेवन किया जा सकता है ।
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खाली पेट इस मिश्रण को खाने से भूख भी बढ़ती है, जिससे पाचन में भी सुधार होता है।
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जोड़ों के दर्द से परेशान लोगों के लिए ये किसी अमृत से कम नहीं है, इसका निरंतर सेवन इस समस्या को कम कर सकता है।
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इस मिश्रण के सेवन से आप अपना मूड अच्छा करने के साथ, डिप्रेशन से भी निजात पा सकते हैं।