Monday, December 23, 2024
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हेल्थ

Health Tips: दही को इस तरह खाने से मिलेगा डबल फायदा, जानिए दही खाने का सही समय और तरीका

Health Tips: शरीर के लिए दही खाना काफी फायदेमंद बताया गया है। कुछ लोग ब्रेकफास्ट के साथ-साथ लंच और डिनर ने भी दही का...
हेल्थ

Foods for Fatigue: थकान और सिर दर्द से है परेशान, कहीं इस विटामिन की कमी तो नहीं? बचाव के लिए इन सुपरफूड्स का करें...

Foods for Fatigue: कुछ लोग ऐसे होते हैं जो अक्सर सिर दर्द और थकान की परेशानी से जूझते हैं। बदलता खान पान और लाइफस्टाइल...
हेल्थ

Health Tips: Endometriosis और PCOS के बारे में करें अपनी कंफ्यूजन दूर, भूलकर भी नजरअंदाज ना करें ये सामान्य लक्षण

Health Tips: एंडोमेट्रियोसिस और पीसीओएस के बारे में सभी महिलाएं कंफ्यूज रहती हैं। डॉक्टर ने एंडोमेट्रियोसिस और पीसीओएस के लक्षणों के बारे में जानकारी...
हेल्थ

Food Side Effect: पाचन समस्याओं से बचने के लिए इन फूड कॉन्बिनेशन से रहें सावधान, अपनी डाइट से करें रिमूव

Food Side Effect: जब किसी को भूख लगती है तो अक्सर वह बाहर की चीजें ज्यादा खाने पर फोकस करते हैं। बाहर की चीजें...
हेल्थ

Protein Powder: होममेड प्रोटीन के फायदे जानकर भूल जाएंगे महंगे सप्लीमेंट, इस तरह घर पर बनाएं देसी पाउडर

Protein Powder: आज के समय में वर्कआउट के लिए प्रोटीन लेना बहुत जरूरी हो गया है। मसल्स गैन करने के लिए ट्रेनर प्रोटीन लेने...
हेल्थ

Urine Leakage की समस्या से छुटकारा दिलाएगी ये एक्सरसाइज, जानिए इसके शानदार फायदे

Urine Leakage: योग और एक्साइज करना हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित होती है कई बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए या फिर...
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Brain Health: जल्द छोड़े ये 4 गलत आदतें वरना दिमाग को बना देगी खोखला, इस तरह करें काबू

Brain Health: दिमाग हमारे शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सा है। हमारे शरीर की सभी गतिविधियां इसी के सहारे होती है। एक्सपर्ट के अनुसार इंसानी शरीर...
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