Tuesday, November 19, 2024
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Good Sleep Tips: अनिद्रा के कारण बढ़ रहा है सिरदर्द तो आज ही इन 4 भारतीय मसालों को करें डाइट में शामिल

अभी के समय में अक्सर लोग अनिद्रा की परेशानी से लड़ रहे हैं। इस मुसीबत से राहत पाने के लिए आप इन भारतीय मसालों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। ये बेहद रामबाण है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट सहित कई पौष्टिक तत्व मौजूद है। इसलिए अनिद्रा की बीमारी से बचने के लिए इन चीजों को डाइट में शामिल करें।

चंद मिनटों में तैयार करें Khaskhas Thandai और करें गर्मियों में सेवन, पेट को रखेगा ठंडा-ठंडा Cool Cool

गर्मियों में खसखस का सेवन व्यक्ति को नियमित रूप से करना चाहिए। ये स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। वहीं ये पेट को भी बेहद ठंडा रखता है। इसलिए इस आर्टिकल में हम आपको खसखस ठंडाई की आसान रेसिपी बताए हैं, जिसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं।

Ginger Mulethi Tea: नियमित रूप से करें अदरक और मुलेठी की चाय का सेवन, फेफड़ों से जुड़ी सभी परेशानियों से मिलेगी मुक्ति

Ginger Mulethi Tea: किचन में मौजूद कई सारी चीजों का इस्तेमाल औषधि बनाने के लिए किया जाता है। वहीं भारतीय किचन में मौजूद अदरक...

Benefits Of Grapes: गर्मियों के लिए वरदान है अंगूर का सेवन, इन बेहतरीन फायदों को जानकर आप भी रह जाएंगे दंग

Benefits Of Grapes: गर्मियों की शुरुआत हो गई है। इस मौसम में कई सारी चीजों को डाइट में शामिल करने की जरूरत है, जिससे...

Lungs Disease: भूलकर भी इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज, फेफड़ों से जुड़ी बीमारी के हो सकते हैं संकेत

Lungs Disease: जीवित रहने के लिए लंग्स बहुत जरूरी अंग है। इसका स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। अगर शरीर में लंग्स की स्थिति किसी...

जिम करते हुए 24 साल के कांस्टेबल की Cardiac Arrest से हुई मौत, जानें कारण, लक्षण और बचने के उपाय

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