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गर्मी में लू लगने का खतरा काफी बढ़ जाता है। ये एक बेहद खतरनाक बीमारी होती है गर्मी में लू लगने से बचने के लिए कई तरह के पैंतरे आजमाए जाते हैं। ऐसा कहा जाता है पॉकेट में प्याज रखकर बाहर निकलने से लू लगने की संभावना कम हो जाती है इस बात में कितनी सच्चाई है कहा नहीं जा सकता। तो आईए हम आपको हैं कि लू लगने के लक्षणों को विस्तार से बताते हैं।

गर्मियां शुरू हो चुकी है और गर्मियों में ज्यादा तेल मसाला खाना शरीर के लिए नुकसानदायक होता है। गर्मी के समय में तापमान 40 डिग्री से पार चला जाता है। इसलिए गर्मी में हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। तो आइए आज हम आपको ऐसे मसालों के बारे में बताते हैं जिसे खाने से शरीर का तापमान बढ़ सकता है।

Heatstroke: भागदौड़ भरी जिंदगी में मजबूत इम्युनिटी वाले लोग का गर्मी का कहर कुछ हद तक बर्दाश्त कर लेते है पर अधिकतर लोग इसकी चपेट में आ ही जाते है और फिर परेशानियों का सिलसिला शुरू हो जाता है। ऐसे में यह जरुरी है कि आप लू लगने से बचने के लिए कुछ उपायों को जरूर अपनाएं।

गर्मी के मौसम में लू लगना एक कॉमन प्रॉब्लम है जिसका समय बहुत जरूरी है। गर्मी में शुष्क और बेहद गर्म हवा चलने को लू कहा जाता है। अप्रैल से लेकर जून के महीने में यह समस्या अधिक होती है क्योंकि इन 3 महीनों में बहुत ही ज्यादा पारा बढ़ा हुआ होता है।