Friday, November 22, 2024
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लाइफ़स्टाइल

Sleep Disorder क्या है? क्यों बढ़ सकती हैं इससे दिक्कतें, जानें बचाव के आसान उपाय

Sleep Disorder: इन दिनों लोगों में स्लीप डिसऑर्डर की समस्या काफी ज्यादा तेजी से बढ़ रही है। आगे बढ़ने से पहले आपको बता दें,...
मनोरंजन

Sleep Hygiene: नींद न आने की दिक्कत से हैं परेशान तो, आज ही बदल डालें अपनी ये आदतें

Sleep Hygiene: इन दिनों ज्यादातर लोग नींद न आने या कम नींद की समस्या से अक्सर परेशान रहते हैं। आपको बता दें, नींद न...
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Health Tips: हेल्दी और हैप्पी लाइफ के लिए कभी भी ना करें ये 3 गलतियां, खाली पेट और नींद पर जाने एक्सपर्ट की राय

Health Tips: हैप्पी और हेल्दी लाइफ़स्टाइल के लिए जरूरी है कि आप छोटी सी छोटी गलती पर भी ध्यान दें। डॉ प्रियंका शेहरावत सोशल...
हेल्थ

Quality Sleep Tips: सुकून की नींद चाहिए तो काम आ सकते हैं ये टिप्स, डेली लाइफस्टाइल में करें फॉलो

Quality Sleep Tips: अच्छी नींद स्वास्थ्य के लिए केवल जरूरत ही नहीं बल्कि आदत होनी चाहिए। कभी-कभी अनिद्रा जैसी बीमारी से लोग ग्रसित हो...
हेल्थ

Sleep Related Disorders at Night: गहरी नींद के बार-बार खुलने से अगर आप भी हो रहे परेशान, तो जानें क्या हैं इसके पीछे के...

Sleep Related Disorders at Night: रात को बार-बार नींद खुलने के पीछे की असली वजह आपके लिवर का सही तरीके से काम न करना है।
हेल्थ

Sleep Paralysis: सावधान! सुबह उठने में अगर हो रही है दिक्कत तो समझिए ये गंभीर बीमारी आपके शरीर में घुस चुकी है

आज कल लोगों की जीवनशैली काफी खराब हो गई है। इसके कारण रातभर की अच्छी नींद लेने के बाद भी व्यक्ति सुबह नहीं उठ पाता है। बता दें, ये एक गंभीर बीमारी स्लीप पैरालिसिस का लक्षण है। इसलिए इस बीमारी से बचने के लिए इन चीजों का रखें ध्यान।
हेल्थ

Sleep Disorders: क्या आपकी भी उड़ गई है रातों की नींद? कहीं Covid 19 का तो नहीं पड़ रहा असर

Sleep Disorders: आज कल के समय में अनिद्रा की परेशानी से अक्सर लोग पीड़ित हैं। जब से कोरोना काल शुरू हुआ है तब से...

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