Saturday, November 23, 2024
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Yoga For Digestion: रात में खाना पचाने के लिए अपनाएं ये 3 योगासन, मिलने लगेगा पेट की समस्याओं से आराम

Yoga For Digestion: गैस और अपच जैसी समस्याओं का होना एक कमजोर पाचन तंत्र की निशानी है. आजकल ज्यादातर लोग गलत समय पर खाने...

Yoga For Eyes: आंखों के हेल्थ के लिए रामबाण हैं यह एक्सरासाइज, ऑफिस कुर्सी पर बैठकर भी कर सकते हैं ट्राई

Yoga For Eyes: आंखें हमारे शरीर का एक सेंसेटिव और जरूरी हिस्सा हैं, इससे हम इस रंगबिरंगी दुनियां की खूबसूरती देख सकते हैं, मगर...

International Yoga Day 2023: योग करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए, आपकी एक गलती मुसीबत में डाल सकती है

International Yoga Day 2023: आज पूरे भारत में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। ऐसे में आपको पता होना चाहिए योग करने से पहले किन चीजों का करें सेवन।

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