आपको बता दें कि ज़हरीली दवाइयों से नहीं योगा आसान लोअर बेली फैट को कम किया जा सकता है। 

उत्कटासन चेयर पोज़ के नाम से भी जाना जाता है और लोअर बेली को कम करने में काफी फायदेमंद है। 

ये आसान पेट की मांस पेशियों को खींचता है और लोअर बेली की चर्भी को भी कम करने में मदद करता है।

 बेली फैट को कम करने के लिए नौकासन बहुत ज़रूरी है। और इसे आपको भी करना चाहिए।  

अगर आप अपने लोअर बेली को जल्द से जल्द खत्म करना चाहते हैं तो, ये आसान भी आपको डेली करना पड़ेगा।